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Gestion du stress et joie de vivre au travail

 

Cette conférence a été présentée environ 800 fois dans 4 pays

 

 

Bénéfices pour les participants de votre organisation

 

 

Aidera à mieux gérer le stress en considérant l’impact de la joie de vivre.mieux-etre-rire1

 

Rire, blaguer, avoir du plaisir développe une synergie positive pour l'application des méthodes de travail et stimule la créativité entre collègues.

 

On verra les nombreux bienfaits de la joie et du rire sur la santé mentale et physique ; pourquoi est-ce si important.

 

Comment dédramatiser les situations plus difficiles. 

 

Diminuer les émotions perturbatrices.

 

Prévenir la fatigue, soutenir leur vitalité, s’auto responsabiliser face à son propre bonheur

 

Comment ajouter de la passion à leur vie, favoriser la sérénité, le plaisir pour plus d’efficacité. 

 

L'importance de prendre soin de leur santé mentale et physique. 

 

Comment renforcer le travail d'équipe et le sentiment d’appartenance, si besoin pour votre milieu.

 

L'importance de se sentir heureux au travail ou en toute autre circonstance. 

 

Exemples très explicatifs, exercices pratiques pour intégrer le tout avec profondeur et agrément. Et beaucoup plus !  

 

Cette conférence est beaucoup demandée pour soutenir le sentiment d'appartenance, le plaisir, la complicité, l'entraide dans les équipes et comme activité reconnaissance notamment dans tous types d'organismes.

 

Note: Aucuns rires forcés et personne n'a à parler à l'avant, pas de nez de clown non plus. Line ne travaille vraiment pas ainsi, ce n'est pas du tout dans son approche.  Le concept est profond, mature, expérimenté et hautement professionnel.

 

Le contenu est inspiré du Best Seller de Line Le mieux-être par le rire. Réveiller son médecin intérieur et de son expérience de vie complètement transformée.

 


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Les 5 sentiments qui nuisent au travail, au bonheur, au bien-être

 

 

Cette conférence est excessivement percutante, autant au grand public qu'en entreprise, etc.

 

 

 

Les gens sont littéralement stupéfaits par la puissance des prises de conscience qui s'y font.

  

Elle est une des plus en demande de la part des entreprises et organisations.

 

Nous avons tous vécu des sentiments de rejet, d’abandon, de trahison, d’injustice et d’humiliation. Qu’on en soit conscient ou non, les recherches démontrent que ces 5 états d’être ont tous un impact sur notre qualité de vie, notre réussite, le travail d’équipe, les relations personnelles, professionnelles, affectives, familiales, etc. 

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Bénéfices pour les participants et votre organisation

Vous aurez des outils puissants d’autoévaluation pour découvrir quels sont ces cinq facteurs déterminant qui influencent personnellement votre vie, vos attitudes, la communication avec vous-même et les autres, vos mécanismes de défense, etc. 

 

Vous verrez comment limiter les effets porteurs de sentiments d’échec ou de dévalorisation, de mal être, de lourdeurs, de difficultés dans les équipes, etc. reliés à ces cinq sentiments.

 

Vous pourrez mieux reconnaître les comportements et les difficultés que ça engendre dans votre vie et l’impact majeur sur l’ensemble de l’entourage et comment on peut s’en libérer, pas à pas. 

 

Vous aurez les explications en profondeur pour chacun de ces éléments. 

 

Vous pourrez ainsi relâcher bien des stress, comprendre vos réactions et celles de vos proches, afin de protéger vos énergies et retrouver un plus grand sentiment de légèreté intérieurement.

 

Cette conférence vous permettra de faire de puissantes compréhensions face à votre propre réalité et les bénéfices seront vraiment concrets et à long terme, vous aidant par le fait même à soutenir encore plus votre santé globale.  

Passion et engagement au travail

 

 

Les participants seront outillés pour :

 

- enrichir la qualité des relations humaines

- augmenter le plaisir de travailler ensemble

- maximiser la qualité des résultats au sein de l'organisation.

 

 

Contenu 

 

Vaforiser l'émergence de la passions et de l'engagement car cela génère une énergie puissante avec laquelle la personne repousse ses limites et optimise sa créativité et ses résultats heureux.

 

L'importante différence entre passion et ambition.

 

Comment mettre en place entraide et engagement pour prendre plaisir à contribuer à un climat de travail agréable et épanouissant.

Valoriser la joie de vivre au quotidien.

 

Reconnaître nos différences pour améliorer la communication.

 

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Et beaucoup plus !

Bref, une conférence remplie d’outils pour que chacun sente que sa place est importante dans le succès collectif, qu’il apprenne à mieux comprendre ses réactions, apaiser le stress, tout en maximisant plaisir et vitalité !

 

Le contenu est toujours adapté en fonction de vos besoins.

 

Prévenir l'épuisement, favoriser l'équilibre

 

Bénéfices pour les participants et l'organisation qui commande cette conférence

 

Aidera chacun à reconnaître les déclencheurs de l'épuisement et prévenir burnout et dépression. 

 

Comment l'accumulation qui dépasse le cadre du travail peut aussi épuiser.

 

Qui court ce risque ? 

 

Accepter ses limites et les respecter. 

 

Chacun sera invité à percevoir comment il peut se donner un pouvoir sain sur sa vie. 

 

Comment rétablir une meilleure conscience de leurs états intérieurs. 

 

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Peu importe notre costume professionnel, il y a un être derrière qui a soif de bonheur et de quiétude, même sous les carapaces les plus dures en apparence, comment oser ne pas toujours vouloir prouver, être perfectionniste, etc., pour diminuer les stress, frustrations. Chacun est invité à voir l’aspect professionnel comme une source d'épanouissement et non une façon de perdre sa vie à la gagner au fil du temps, en y laissant son énergie et sa santé.

 

C'est suite à cette pénible expérience qui fut très douloureuse pour moi, que je fais ce métier depuis 20 ans. Je me suis même à mon insu, plongée dans une dépression profonde il y 25 ans, croyez-moi j’ai appris et je ne fais pas ce métier par hasard.

 

Ce fut le déclencheur de beaucoup de prises de conscience pour renaître à une nouvelle vision de ma vie, à de nouveaux choix. Plusieurs formations ont permis de réaliser cette nouvelle carrière.

 

Le tout est toujours discuté et adapté en fonction de vos besoins.

Comment aimer sans se perdre ? Adolescents, couples

 

Fortement suggérée pour les écoles secondaires,

groupes de femmes, d'hommes, au sein du grand public...

 

 

Line Bolduc, est formatrice et conférencière internationale depuis 23 ans et cumule plus de 2000 présentations et d’innombrables participations dans différents médias au Canada et en Europe. Elle est auteure de 7 livres sur la santé mentale et physique et les relations humaines.

 

Elle a longtemps vécu de l'intimidation en milieu scolaire lorsqu’elle était au secondaire et bien des déceptions sur le plan affectif avant d'en arriver à l'harmonie relationnelle et à un bien-être général.

 

Tout commence par soi, qui que l'on soit

 

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Line Bolduc 

 

Comme tant de jeunes, elle aussi a manqué de repères à l’adolescence pour valoriser le respect de sa personne et l’estime personnelle. Ce fut majeur comme impact physique et émotionnel. Cela lui a coûté des années de souffrance et de désarroi que même les médecins n’identifiaient pas. Après de longues démarches et formations, elle s’en est complètement sortie et sait de quoi elle parle quand elle aide les jeunes à apprendre l’amour de soi et à cesser de se faire manipuler.

 

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