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"Êtes-vous une personne qui aime trop? Les clefs pour arrêter de souffrir en amour"
 

 

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Gestion du stress et santé par la joie de vivre et le rire

 

Cette conférence a été présentée environ 800 fois dans 4 pays

 

 

Bénéfices pour les participants de votre organisation

 

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Mieux gérer le stress vs l’impact de la joie de vivre en ce sens.

 

Les nombreux bienfaits de la joie et du rire sur la santé mentale et physique ; pourquoi est-ce si important.

 

Dédramatiser les situations plus difficiles.

 

Diminuer le stress et les émotions perturbatrices.

 

Prévenir la fatigue, soutenir leur vitalité, s’auto responsabiliser en ce sens.

 

Comment ajouter de la passion à leur vie, favoriser la détente, le plaisir pour plus d’efficacité. 

 

Apprendre à prendre soin de leur santé mentale et physique. 

 

Comment renforcer le travail d'équipe et le sentiment d’appartenance, si besoin pour votre milieu.

 

 

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Les 5 sentiments qui nuisent au travail, au bonheur, au bien-être

 

Cette conférence est excessivement percutante, autant au grand public qu'en entreprise, etc. Les gens sont littéralement stupéfaits par la puissance des prises de conscience qui s'y font.

  

Ces temps-ci, elle est la plus en demande de la part des entreprises et organisations qui m'engagent.

 

Nous avons tous vécu du rejet, de l’abandon, de la trahison, de l’injustice et de l’humiliation. Qu’on en soit conscient ou non, les recherches démontrent que ces 5 états d’être ont tous un impact sur notre qualité de vie, notre réussite, le travail d’équipe, les relations personnelles, professionnelles, affectives, familiales, etc. 

 

Bénéfices pour les participants et votre organisationgirl-1031641 960 720

 

Vous aurez des outils puissants d’autoévaluation pour découvrir quels sont ces cinq facteurs déterminant qui influencent personnellement votre vie, vos attitudes, la communication avec vous-même et les autres, vos mécanismes de défense, etc. 

 

Vous verrez comment limiter les effets porteurs de sentiments d’échec ou de dévalorisation, de mal être, de lourdeurs, de difficultés dans les équipes, etc. reliés à ces cinq sentiments.

 

Vous pourrez mieux reconnaître les comportements et les difficultés que ça engendre dans votre vie et l’impact majeur sur l’ensemble de l’entourage et comment on peut s’en libérer, pas à pas. 

  

 

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Prévenir l'épuisement, favoriser l'équilibre

 

Bénéfices pour les participants et l'organisation qui commande cette conférencegirl-1064659 960 720

 

Aidera chacun à reconnaître les déclencheurs de l'épuisement et prévenir burnout et dépression. 

 

Comment l'accumulation qui dépasse le cadre du travail peut aussi épuiser.

 

Qui court ce risque ? 

 

Accepter ses limites et les respecter. 

 

Chacun sera invité à percevoir comment il peut se donner un pouvoir sain sur sa vie. 

 

Comment rétablir une meilleure conscience de leurs états intérieurs. 

 

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Comment être heureux en amour ? Adolescents, couples

Fortement suggérée pour les écoles secondaires,

groupes de femmes, d'hommes, au sein du grand public...

 

 

Line Bolduc, est formatrice et conférencière internationale depuis 23 ans et cumule plus de 2000 présentations et d’innombrables participations dans différents médias au Canada et en Europe. Elle est auteure de 7 livres sur la santé mentale et physique et les relations humaines.

 

Elle a longtemps vécu de l'intimidation en milieu scolaire lorsqu’elle était au secondaire et bien des déceptions sur le plan affectif avant d'en arriver à l'harmonie relationnelle et à un bien-être général.

 

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Line Bolduc et Bruno Fortin

 

Comme tant de jeunes, elle aussi a manqué de repères à l’adolescence pour valoriser le respect de sa personne et l’estime personnelle. Ce fut majeur comme impact physique et émotionnel. Cela lui a coûté des années de souffrance et de désarroi que même les médecins n’identifiaient pas. Après de longues démarches et formations, elle s’en est complètement sortie et sait de quoi elle parle quand elle aide les jeunes à apprendre l’amour de soi et à cesser de se faire manipuler.

 

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