abonnement2
Recevez en vous inscrivant
un EBOOK GRATUIT intitulé :

"50 Secrets pour Manifester l'Abondance"
 

 

En vous inscrivant à l'infolettre, vous recevrez périodiquement et gratuitement une multitude d'outils, de stratégies puissantes pour vous aider sur le plan personnel et professionnel au fil des semaines. Vous serez aussi informé des activités publiques et des ressources disponibles pour optimiser votre santé, mieux-être, joie de vivre.

 

Merci de votre présence et bonne visite. 

Votre panier

 x 
Panier Vide

Pourquoi préciser vos actifs et déficits d'énergie

 

Cet article fait suite à celui intitulé « Etes-vous branché à la bonne fréquence » et publié récemment. Cliquez ici pour le voir Je vais maintenant vous inviter à faire un tout exercice simple, mais révélateur et qui fait suite à celui en mention. 

 

Toujours dans l’optique de préciser ce qui vous donne de l’énergie ou vous en enlève, je vous invite à faire le bilan sommaire de vos actifs et déficits d’énergie.


smile-2928326 1280

Suite à ces quelques exemples d’actifs d’énergie, listez ce que vous avez vécu ou vivez en ce sens et qui vous fait du bien, vous énergise !

 

Événements heureux qui ont donné de l’énergie, de l’harmonie, qui vous ont fait du bien.

Gestes de gentillesse

Rencontre avec un ami

Bercer un enfant

Une marche en forêt

Le silence seul avec soi

La joie de lire un bon livre, etc.

  

Suite aux quelques exemples de déficits d’énergie qui suivront, listez ce que vous avez vécu ou vivez en ce sens, ce qui vous a éteint, ce qui a affecté défavorablement votre enthousiasme, votre énergie. Ca peut être quelque chose d’actuel aussi. 

Lire la suite...

Etes-vous branché sur les bonnes fréquences ?

 

Dans cet article, on va explorer pourquoi votre environnement émotionnel influence votre humeur et vos résultats, comment vous réajuster favorablement et quoi faire si des personnes ou des événements influencent ainsi votre bonheur.

 

J'ai aussi un cadeau à offrir au bas de la page.

 

Alors, sur quelle fréquence vibratoire êtes-vous branché ?

 

Tout ce qui se produit dans notre vie est soumis à la loi d’attraction, aux vibrations qui magnétisent ou repoussent ce qu’on désire être ou avoir, qu’on y croit ou pas. 

 

Tout est relatif à la fréquence vibratoire que nous entretenons. Imaginez-vous les fréquences radio telles qu’on les connaît. Si vous voulez écouter une station de musique rock, vous mettrez peut-être votre radio à la fréquence 91,9 par exemple. Mais si vous voulez écouter une musique classique, vous la mettrez peut-être à la fréquence 107,1.

radio-3434513 1280

 

Dans la vie, c’est la même chose. Si vous orientez vos vibrations sur davantage de négatif, vous attirerez des choses négatives, et si vous vibrez plus positivement, vous favoriserez l’abondance et le bien-être en tout dans votre vie. Évitez de vous culpabiliser de ne pas l’avoir fait avant, on n’apprend pas ça d'emblée dans la société.

 

C’est un fait que dans la vie de tout être humain, il y a des hauts et des bas, indépendamment des connaissances acquises. On n’est pas à l’abri de se perdre qui que l’on soit, mais on revient plus vite quand on a ces bases.

 

Le soir venu, demandez-vous : « Quels ont été mes moments de joie aujourd’hui et savourez-les en pleine conscience au passage bien entendu ? »

 

Demandez-vous aussi : Quel type d’énergie je cultive du matin au soir ? Est-ce aligné en fonction de ce que je veux être et réaliser vraiment dans ma vie ?

 

Se nourrir de peurs, d’ombres, de complaintes, attire des énergies de mêmes fréquences. Si vous fréquentez des gens pessimistes aussi. C’est comme s’injecter quelque chose de plus ou moins nocif. Tout ce que nous voyons et ressentons est de l’énergie qui vibre sous différentes formes ou fréquences. On n’a qu’à penser à l’électricité, à la chaleur, aux choses matérielles, à nos cellules, à la maladie, à la guérison, à l’air, à l’eau, à la vapeur, etc. 

Lire la suite...

Des médecins critiqués de vouloir prendre soin d’eux ! Urgence de s’ouvrir au mieux-être !

 

 

En ce beau matin du 1 décembre 2018, je viens de lire un article sur le site de TVA nouvelles (pour mes amis de partout dans le monde, c’est une des principales chaînes télé au Québec), et qui me fait profondément réagir. Un groupe de médecin a récemment fait une formation en lien avec le bien-être et le ressourcement dans un lieu de villégiature et cela a suscité bien des réactions.

 

the-common-cold-2007171 960 720L’ouverture aux approches au mieux-être a encore du chemin à faire ! Je sais qu’il y aura toujours des gens réfractaires à ce qui touche l’auto responsabilisation face à la santé globale. Toutefois, il y a urgence de conscientiser la société, les adeptes d’un système de pensées discutable qui ne valorisent aucunement et qui juge qu’il est essentiel d’outiller en ce sens toute personne, hormis son expertise professionnelle.

  

Par expérience personnelle et professionnelle, je considère essentiel d’avoir des moyens pour optimiser son bien-être et nourrir les bases de la santé, c’est-à-dire être plus être plus habilité à s’occuper de soi sur le plan émotionnel, du stress, de l’épuisement. Tout ça peut être engendré par certains milieux de travail et l’historique personnel plus ou moins difficile de la personne !

 

Dans cet article, on blâme les médecins d’avoir participé à un stage de ressourcement plus intériorisé et on critique les façons de faire. C’est une question de point de vue et je respecte le sens critique derrière tout ça. Est-ce une raison de laisser entendre que l’approche est moindre pour autant ?

 

Je peux comprendre ici que les fonds publics sont aussi pointés du doigt, que les infirmières, préposés n’ont pas droit aux mêmes avantages et ça demeure un sujet chaud. Je laisse à d’autres l'analyse de ce département qui mérite réflexion. Je comprends l'injustice présente, d'autant plus si on compare avec  le fait que des coupures se font souvent sentir pour des soins à certaines clientèles dans le besoin. Peut-être qu'un crédit d'impôt ou auto financement aurait été préférable.

  

Pour en revenir à l'objectif premier de mes réflexions, j’enseigne depuis 23 ans dans le domaine de la santé, du mieux-être, de la gestion du stress en entreprise et dans le domaine de la santé et de l’éducation et je suis auteure de 7 livres en ce sens.

  

Je peux affirmer d’emblée que peu importe qu’un homme ou une femme œuvre comme médecin, infirmier ou infirmière, professeur, secrétaire, pompiste, etc., il y a un être humain derrière l’individu.

Lire la suite...

7 Secrets pour être heureux en amour. En avez-vous assez des relations compliquées ?

 

Le mal-être affectif touche un très grand nombre de gens de tous âges et de tous les milieux. Pourquoi en est-il ainsi ? C'est ce que nous allons voir dans cet article qui vous propose 7 secrets importants à mettre en pratique pour créer la relation de vos rêves.

 


kissing-1149918 12801. Savoir ce que vous voulez vraiment. Que souhaitez-vous retrouver chez un ou une partenaire de vie ?


Les rencontres se font-elles pour combler un vide ou par peur de la solitude ? Y a-t-il un besoin absolu de plaire et qui fait perdre simplicité et authenticité ?


Il est important de préciser ce que vous voulez. Écrivez ce que vous désirez vraiment et peut-être même vous faire un tableau de vision avec les images de ce que vous voulez ressentir et vivre en relation.

 

Est-ce de la douceur, de la confiance mutuelle, de la complicité, de la tendresse, une saine communication, de la joie et du rire, un sentiment de construire quelque chose de merveilleux. Quoi d’autre ?

 

 

Lire la suite...

Comment identifier vos valeurs et les respecter

 

Les valeurs représentent ce que nous devons endosser ou respecter dans notre vie, dans notre environnement, dans nos relations pour être réellement heureux et en harmonie avec soi.

 

Nos souffrances viennent certes de nos blessures non résolues, mais aussi de nos valeurs non reconnues. Une valeur est quelque chose qui doit être non négociable pour ainsi dire. C’est très important pour soi et cela n’a rien d’égocentrique. Elles sont ce que vous êtes et guident vos décisions, vos façons d’agir et d’interagir.  Faire la lumière dans nos valeurs peut sembler peu évident, un peu technique, mais il est important de s'arrêter pour y réfléchir en profondeur car elles ont un impact majeur sur notre équilibre.

 

 

vos valeurs

Les conflits de valeurs

 

Imaginez-vous que parmi vos valeurs, vous avez le calme mais que vous vivez en plein centre-ville d’une métropole. Vous êtes en conflit de valeur. Même chose si vous avez comme valeur le respect, mais que vous maugréez après les autres. Vous êtes encore en conflit. Ou bien, vous avez le succès comme valeur, mais avez une forte blessure de rejet. Cette peur du rejet limite votre succès, donc il y a conflit de valeur une fois de plus.

 

Nos valeurs exigent congruence. On les prône et on se doit de les appliquer, sinon ce sont des principes moraux qui donnent bonne conscience, mais qui sont vides de sens.

 

Pour assumer nos valeurs, il est important d’avoir une bonne estime de soi et une excellente confiance en soi pour les faire valoir. Sinon, on devient comme un tissu balloté par le vent sur une corde à linge. On laisse alors les autres décider ce qui est supposément bon pour soi et on sait ce que cela implique comme déceptions. Elles nous invitent à fixer nos limites pour éviter d'être à l’encontre de notre bien-être. Elles sont des phares intérieurs puissants si respectées.

Lire la suite...

FacebookMySpaceTwitterDiggDeliciousStumbleuponGoogle BookmarksRedditTechnoratiLinkedinRSS FeedPinterest