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Le mieux-être par le rire

Réveiller son médecin intérieur
Prix:
$26.20
Description du produit

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344 pages, 5 ième édition

 
Un livre merveilleux pour ensoleiller votre quotidien par le plaisir. Pour énergiser votre vie, quoi de mieux que les bienfaits du rire et de l’humour sur la santé, que ce soit la mise en place de tout ça au travail, en famille, etc.,Ce liver vous aide à augmenter l'estime et la confiance en vous. Il aborde des sujets en lien avec la puissance de la pensée et du langage à succès, le lâcher-prise, l'art de réduire le stress et à cela s'ajoutent plusieurs petits tests personnels... Un livre drôle, ressourçant et rafraîchissant!

 

Contenu de la page arrière du livre


Le mieux-être par le rire. Réveiller son médecin intérieur est un guide pratique et rafraîchissant qui vous invite à prendre soin de vous en développant votre capacité de rire et d’avoir du plaisir.

 

Son contenu, simple et efficace, vous permettra de maintenir une bonne santé mentale et physique. Vous y apprendrez comment faire jaillir de votre cœur et de votre regard de nombreuses étincelles d’allégresse et d’émerveillement chaque jour de votre vie.

 

Ainsi, vous tenez entre vos mains les clés pour ouvrir les portes de votre bonheur. Line Bolduc présente ici un livre plus complet et actuel sur la démarche qui mène au mieux-être; elle nous rappelle que la joie au jour le jour est lefondement d’une vie heureuse.  

 

Depuis de nombreuses années, Line Bolduc est formatrice et conférencière professionnelle. Par son approche dynamique, elle propose à chacun de se res-ponsabiliser face à sa vie personnelle et professionnelle. Communicatrice passionnée, elle livre ses connaissances avec beaucoup de sagesse et d’amour. Elle a également écrit Choisir l’abondance, Renaître du passé, Destination plaisir et mieux-être aux Éditions Quebecor.
 

Table des matières


Avant-propos           
Chapitre   1 :  Apprivoiser l’humour et le rire       
Chapitre   2 :  Les bienfaits du rire sur la santé mentale et physique    
Chapitre   3 :  Le rire, une énergie du cœur       
Chapitre   4 :  Le rire et la vie quotidienne        
Chapitre   5 :  Notre attitude face au rire        
Chapitre   6 :  Quelques exercices pratiques        
Chapitre   7 :  Avez-vous le sens de l’humour ?       
Chapitre   8 :  Respecter son rythme, mais rester ouvert d’esprit    
Chapitre   9 :  Le rire et la pensée positive       
Chapitre 10 : Le rire et  le vocabulaire du succès      
Chapitre 11 : Le rire et la confiance en soi       
Chapitre 12 : Le rire et l’amour de soi       
Chapitre 13 : La gestion du stress et le rire       
Chapitre 14 : Avoir du plaisir et relaxer tout en douceur      
Chapitre 15 : La maladie de mon père, une grande expérience de vie    
Chapitre 16 : Lâcher prise pour mieux rire et s’amuser     
Chapitre 17 : La santé mentale au travail       
Chapitre 18 : Le rire en milieu de travail       
Chapitre 19 : Rire en famille         
Chapitre 20 : Êtes-vous visuel, auditif, kinesthésique…     
Chapitre 21 : Le rire et le jeu         
Conclusion           
Bibliographie    

     

ISBN 13: 9782764014684
Date de parution: Juin 2009


Entrevue radio : Le mieux-être par le rire