Se libérer de la dépendance affective
Lumière sur votre vie amoureuse
Éditions Quebecor, 224 pages
Table des matières
Avant-propos
Chapitre 1 : Se sensibiliser au problème de la dépendance affective
Chapitre 2 : Dépendance ou codépendance
Chapitre 3 : Comprendre les réactions de dépendance
Chapitre 4 : Interrelation suite à une rupture
Chapitre 5 : Compréhension des programmations inconscientes
Chapitre 6 : Réflexions sur la dépendance affective
Chapitre 7 : L’influence de l’environnement sur les comportements
Chapitre 8 : Se choisir, se comprendre, s’écouter, évoluer.
Chapitre 9 : L’harmonie sexuelle et le respect de soi
Chapitre 10 : Exemple de processus d’intervention.
Chapitre 11 : Les autres formes de dépendance
Chapitre 12 : S’adapter ou pas à ce qui arrive ?
Chapitre 13 : Prendre le contrôle de sa vie. Reconnaître les obstacles
Chapitre 14 : Que recherchez-vous chez un partenaire ?
Chapitre 15 : Jouer avec les peurs pour mieux les dépasser
Chapitre 16 : L’attachement : un piège. Le détachement : une bénédiction
Chapitre 17 : La passion est-elle durable ?
Chapitre 18 : La jalousie, un mal à l’âme à guérir
Chapitre 19 : Comment rencontrer quelqu’un ? Charmer ou séduire ?
Chapitre 20 : C’est quoi la vraie féminité ?
Voici l'avant-propos du livre en guise de petit avant-goût.
Merci à la vie de me permettre de m’exprimer une fois de plus à travers ce cinquième livre. Écrire est pour moi une véritable passion qui me permet de soumettre mes partages à grande échelle. Certes, je suis aussi passionnée par le fait de faire des conférences dans différents pays et pour des milliers de gens chaque année, mais le contact que j’établis avec vous via mes livres, en est aussi un que je considère comme un grand privilège.
Dans ce présent volume, j’ai le goût de vous partager des outils pour aider chacun à se libérer de la dépendance affective et à devenir un être créatif et détaché de plus en plus des programmations erronées qui nous maintiennent trop souvent enchaînés dans des souffrances malheureuses.
Dans mes livres précédents, j’y ai abordé de nombreux sujets touchant autant la santé et le rire, la confiance en soi, la spiritualité, la gestion du stress, la réalisation de ses rêves et passions, l’abondance, l’alimentation saine, les bienfaits de l’exercice, la gestion des émotions, et j’en passe. Dans celui-ci, je me permets une autre trajectoire que je considère primordiale à notre mieux-être et ce sujet m’était de plus en plus demandé par le public.
Comme dans mes quatre autres livres, j’ai voulu que celui-ci soit aussi comme un véritable coffre d’outils pouvant amener le lecteur sur des pistes de solutions pour illuminer sa vie affective et émotionnelle à la lumière de ses plus grands désirs. C’est donc avec le tracé de mon évolution personnelle alliée à mes formations et certains témoignages reçus au fil des années, que je vous invite à voyager avec moi au cœur de votre être profond pour y faire reluire les plus beaux trésors qui s’y cachent et attirer le meilleur sur le plan affectif aussi.
Partons à la découverte d’un monde passionnant, soit le vôtre, et ensemble voyons et ressentons tous les cadeaux merveilleux que la vie pourra ainsi déballer à la lumière des nouvelles compréhensions et libérations qui pourront s’y faire à la lecture de ces pages.
Je vous félicite de cette démarche qui dès maintenant, pourra devenir le prélude d’un nouvel élan de vie, vibrant de joie et d’accomplissement. Je n’ai aucunement la prétention de vous proposer une recette miracle ou d’avoir une clef magique pouvant tout régler. Par contre, ce que je vous partage dans ce livre est pour moi le gros bon sens. Je veux amener de nombreuses compréhensions sur des bases menant à des relations heureuses autant sur la plan amoureux, amical que professionnel. Je mettrai bien sûr l’accent davantage sur le couple et la libération intérieure mais ça ira tout de même au delà.
Place à ce contact avec l’amour de soi et l’expansion de l’être merveilleux que vous êtes au coeur des joies et souffrances de la vie. Je vous convie à prendre plaisir à explorer dès maintenant de fabuleux univers de l’être au lieu du paraître. Entrer par la porte du cœur mène à l’amour au lieu de la combativité, les limitations et la désillusion. Je vous invite à considérer la lecture de ce livre, comme le plus beau des voyages au coeur de soi. Un véritable cadeau à se faire et bravo de vous le donner.
Bonne lecture.
Line
ISBN: 9782764013663
Éditions Quebecor
Voici le lien pour commander http://www.linebolduc.com/catalog/24
Le mieux-être par le rire. Réveiller son médecin intérieur.
Éditions Quebecor, 344 pages, 3 ième édition
Contenu de la page arrière du livre
Le mieux-être par le rire. Réveiller son médecin intérieur est un guide pratique et rafraîchissant qui vous invite à prendre soin de vous en développant votre capacité de rire et d’avoir du plaisir.
Son contenu, simple et efficace, vous permettra de maintenir une bonne santé mentale et physique. Vous y apprendrez comment faire jaillir de votre cœur et de votre regard de nombreuses étincelles d’allégresse et d’émerveillement chaque jour de votre vie.
Ainsi, vous tenez entre vos mains les clés pour ouvrir les portes de votre bonheur. Publié précédemment sous le titre Réveiller son médecin intérieur, Line Bolduc présente ici un livre plus complet et actuel sur la démarche qui mène au mieux-être; elle nous rappelle que la joie au jour le jour est lefondement d’une vie heureuse.
Depuis de nombreuses années, Line Bolduc est formatrice et conférencière professionnelle. Par son approche dynamique, elle propose à chacun de se res-ponsabiliser face à sa vie personnelle et professionnelle. Communicatrice passionnée, elle livre ses connaissances avec beaucoup de sagesse et d’amour. Elle a également écrit Choisir l’abondance, Renaître du passé, Destination plaisir et mieux-être aux Éditions Quebecor.
Table des matières
Avant-propos
Chapitre 1 : Apprivoiser l’humour et le rire
Chapitre 2 : Les bienfaits du rire sur la santé mentale et physique
Chapitre 3 : Le rire, une énergie du cœur
Chapitre 4 : Le rire et la vie quotidienne
Chapitre 5 : Notre attitude face au rire
Chapitre 6 : Quelques exercices pratiques
Chapitre 7 : Avez-vous le sens de l’humour ?
Chapitre 8 : Respecter son rythme, mais rester ouvert d’esprit
Chapitre 9 : Le rire et la pensée positive
Chapitre 10 : Le rire et le vocabulaire du succès
Chapitre 11 : Le rire et la confiance en soi
Chapitre 12 : Le rire et l’amour de soi
Chapitre 13 : La gestion du stress et le rire
Chapitre 14 : Avoir du plaisir et relaxer tout en douceur
Chapitre 15 : La maladie de mon père, une grande expérience de vie
Chapitre 16 : Lâcher prise pour mieux rire et s’amuser
Chapitre 17 : La santé mentale au travail
Chapitre 18 : Le rire en milieu de travail
Chapitre 19 : Rire en famille
Chapitre 20 : Êtes-vous visuel, auditif, kinesthésique…
Chapitre 21 : Le rire et le jeu
Conclusion
Bibliographie
ISBN 13: 9782764014684
Date de parution: Juin 2009
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Choisir l'abondance. Guide de la prospérité
Éditions Quebecor, 294 pages, 3 ième édition
Contenu de la page arrière du livre
Qui n'a jamais rêvé de connaître une vie remplie de joie, de bonheur et de succès ? Ce rêve est maintenant à portée de main, avec ce magnifique "guide de la prospérité". Dans cet ouvrage, l'auteure, Line Bolduc, offre des techniques éprouvées pour sortir de la privation et créer des croyances positives.
Elle enseigne comment:
Transformer nos désirs et nos rêves les plus fous, les plus secrets en réalités concrètes;
Changer le stress, la déprime, les dépendances, les conflits, les tensions, les blocages et la frustration en énergies fécondes;
Passer d'une réalité insatisfaisante (finance, santé, travail, sentiments, relations, etc) à une situation prospère : abondance, vitalité, succès, réalisation, bonheur;
Vivre notre vie comme nous l'entendons.
L'abondance est accessible à tous, encore faut-il savoir coment la détecter et la garder. Il n'en tient qu'à nous de mieux gagner notre vie, de réussir notre spiritualité et d'avoir des relations harmonieuses. Ce livre nous amène à comprendre, de façon simple et motivante, que vivre pleinement sur les plans physique, mental et spirituel est à la portée de tous.
Line Bolduc est conférencière depuis plusieurs années et auteure du livre "Réveiller son médecin intérieur" publié aux Éditions Quebecor. Ses nombreuses formations en lien avec la santé mentale et physique, sa personnalité magnétique et énergique alliée à une joie de vivre remarquable font d'elle un être passionné pour l'abondance de vie et la douceur.
C'est avec intensité et humour qu'elle partage avec nous ses connaissances stimulantes et vivifiantes, pour nous aider à atteindre les plus beaux sommets.
Il sera autant utile aux chefs d'entreprise qu'à chaque personne qui a le désir profond de réaliser la vie de ses rêves sur tous les plans.
Table des matières
Avant-propos
Chapitre 1 : L’amour de soi : la base de la prospérité
Chapitre 2 : La prospérité c’est d’abord un état d’esprit
Chapitre 3 : Vous êtes capable
Chapitre 4 : Libérez votre banquier intérieur
Chapitre 5 : Le pouvoir de la pensée et de l’autosuggestion
Chapitre 6 : Faits vécus et messages d’espoir touchant
Chapitre 7 : La santé un bien précieux
Chapitre 8 : Avez-vous la passion de votre travail ?
Chapitre 9 : Le défi entrepreneurial d’aujourd’hui
Chapitre 10 : S’ouvrir au changement
Chapitre 11 : La magie de l’intuition et du ressenti
Chapitre 12 : La prospérité et le magnétisme personnel
Chapitre 13 : Les mécanismes de privation
Chapitre 14 : Croire en l’abondance et rester humble
Chapitre 15 : L’importance de l’attitude positive
Chapitre 16 : Les croyances et les excuses
Chapitre 17 : La puissance du moment présent
Chapitre 18 : Comment fixer vos buts et établir vos plans
Chapitre 19 : Les principes dynamiques de la prospérité
Chapitre 20 : Plaisir et équilibre
Conclusion
Bibliographie
Titre : Choisir l'abondance
Sous-titre : Guide de la prospérité
Auteur : Line Bolduc
Collection : Psychologie
Maison d'édition : Quebecor
Maison de diffusion : ADP
Collection : Psychologie
Nombre de pages : 294 pages
Date de publication : 10 2004
ISBN : 2-7640-0828-7
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Renaître du passé. Des larmes au rire
Éditions Quebecor, 336 pages
Table des matières
Première partie : Renaître dans l’âme, l’esprit et le corps
Chapitre 1 : Comprendre le passé
Chapitre 2 : L’inconscient et ses secrets
Deuxième partie : Mon cheminement et ses étranges difficultés
Chapitre 3 : Mon enfance, la timidité et le repli sur moi-même
Chapitre 4 : Mon adolescence : un enfer émotif et des souffrances physiques
Chapitre 5 : L’accident, le choc nerveux et une lueur d’espoir
Chapitre 6 : Les premiers pas pour m’en sortir
Chapitre 7 : Je me retrouve en burn-out à vingt-sept ans
Chapitre 8 : Le burn-out : le prévenir ou en guérir
Troisième partie : La renaissance tant souhaitée
Chapitre 9 : La conquête du bonheur, enfin je m’en sors
Chapitre 10: Le défi d’être soi-même : Être ou Paraître
Chapitre 11 : Être maître de sa vie
Chapitre 12 : Le plan énergétique et comment se brancher sur soi
Chapitre 13: La magie de l’attitude positive
Chapitre 14 : Quand arrive un deuil
Chapitre 15 : Les émotions et leurs effets
Chapitre 16 : Guérir autrement
Chapitre 17: Qu’est-ce que la guérison spirituelle
Chapitre 18 : Les mémoires émotionnelles
Chapitre 19 : Comment réagir face aux personnes plus difficiles
Chapitre 20 : La méditation
Chapitre 21 : Les chakras et les corps énergétiques
Chapitre 22 : Le rôle de l’alimentation
Chapitre 23 : Ma vie aujourd’hui : Le rire, l’amour, la santé et un métier de rêve
Annexes:
Annexe 1: Détente-méditation pour l'estime de soi, le rire et la joie de vivre
Annexe 2: Détente-méditation pour l'autoguérison
Annexe 3: Détente-méditation pour une relaxation profonde
Conclusion
Bibliographie
Sujets abordés:
Prévenir et guérir le burnout
Comment gérer nos émotions et le stress émotif
Comment Line a surmonté de grandes difficultés émotionnelles et physiques (son histoire). Elle nous explique comment s’en sortir lors de périodes très difficiles, etc. (accident, choc nerveux, timidité maladive, repli sur soi, culpabilité, intimidation, maladie, burn-out, etc)
Le défi d’être soi-même
Être maître de sa vie
La guérison émotionnelle et physique
Comprendre les mémoires émotionnelles
Faire face au deuil
La méditation, comment y arriver simplement, 3 détentes toutes douces sont présentés (santé, relaxation, confiance en soi)
Créer sa vie
Les émotions et la prise de poids, que faire ?
Comment transformer le passé en tremplin pour le succès
De nombreux conseils pour retrouver ou améliorer la santé, et beaucoup plus…
Description de la page couverture arrière
Dans un monde au rythme effréné, où le paraître l’emporte souvent sur l’être, et où bon nombre d’entre nous succombent un jour ou l’autre à l’épuisement professionnel, est-il possible d’être heureux ? Oui, nous dit Line Bolduc.
Après de longues années d’enfer, elle a elle-même réussi à passer des larmes au rire, et c’est le récit de ce long voyage qu’elle nous livre ici avec franchise. Il en résulte un ouvrage touchant, qui nous démontre que nous pouvons guérir nos blessures émotionnelles profondes et retrouver notre joie de vivre.
Par exemple, Line Bolduc nous explique comment il est possible de : • reprendre le contrôle de notre vie ;• comprendre les causes de nos maladies et recouvrer la santé ;• prévenir le burnout ou le surmonter ;• guérir sur le plan spirituel.
Elle nous donne également plusieurs trucs pratiques pour relaxer, bien s’alimenter, perdre du poids et mieux fonctionner sur le plan énergétique. Voici donc un livre unique, qui nous interpelle au plus profond de nous-mêmes. Rempli de courage et d’espoir, il s’adresse à tous ceux et celles qui n’ont pas renoncé, quel que soit leur passé, à avoir enfin une existence merveilleuse.
Titre : Renaître du passé.
Sous-titre : Des larmes au rire.
Auteur : Line Bolduc
Collection : psychologie
Maison d'édition : Éditions Quebecor
Maison de diffusion : ADP
Section (thématique) : Santé
Nombre de pages : 336 pages
Date de publication : 03 2006
ISBN : ISBN 2-7640-0959-3
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Destination plaisir et mieux-être. Un mode de vie sain, un cadeau à se faire !
Éditions Quebecor, 342 pages
Table des matières
Avant-propos
Partie 1: La mise en place d'un mode de vie sain
Chapitre 1 : Un mode de vie sain, un cadeau à se faire !
Chapitre 2 : La joie de vivre et le plaisir, éléments clefs pour une vie en santé
Chapitre 3 : Rire, plaisir et accomplissement
Chapitre 4 : Assurance maladie ou assurance santé ?
Chapitre 5 : Le mieux-être en entreprise
Chapitre 6 : Travailler en santé : des valeurs sociales en mouvement
Partie 2 : Démystifier et faciliter la gestion du poids santé
Chapitre 7 : Le poids santé ; par le plaisir avant tout
Chapitre 8 : L’obésité, un problème de taille
Chapitre 9 : Mieux comprendre les surplus de poids
Chapitre 10 : Le corps, un sage messager
Chapitre 11 : Les causes possibles des problèmes de poids
Chapitre 12 : Poids santé : les éléments de motivation et de plaisir
Chapitre 13 : Les bons aliments et leurs rôles
Chapitre 14 : Faire des choix alimentaires éclairés
Chapitre 15 : Prévenir la constipation
Chapitre 16 : Indice de masse corporelle, taux métabolique de base et rapport taille/hanches
Chapitre 17: L’indice glycémique
Chapitre 18: Mieux comprendre le cholestérol
Chapitre 19 : Les bons et les mauvais gras
Partie 3 : La santé globale et le bonheur de vivre
Chapitre 20 : L’exercice physique, un cadeau à se faire
Chapitre 21 : La puissance de la visualisation
Chapitre 22 : Une lettre qui va droit au cœur
Chapitre 23 : La santé : reflet du mode de vie, des croyances et de la capacité au plaisir
Chapitre 24 : Choisir le bonheur
Chapitre 25 : Savoir s’adapter aux autres, à la vie et vivre en douceur
Chapitre 26 : Sommeil et relaxation
Chapitre 27 : La respiration et les ions négatifs
Chapitre 28 : Les radicaux libres et les antioxydants
Annexes
Annexe 1 : Description des vitamines et minéraux
Annexe 2 : La pollution électromagnétique
Annexe 3 : Méditation pour faciliter l’obtention d’un poids santé
Conclusion
Bibliographie
Description de la page couverture arrière
Destination plaisir et mieux-être est un guide pratique et stimulant pour toute personne qui vise l'atteinte de bonnes habitudes dans sa vie de tous les jours.
Grâce à ce livre, vous pourrez faire des choix éclairés en matière de santé. En effet, l'auteure présente ici de nombreux outils, simples et efficaces, qui vous donneront l'occasion de mieux comprendre les notions de base d'une saine qualité de vie en ce qui concerne l'alimentation, les exercices physiques, la relaxation, le plaisir et le rire.
Prendre de bonnes habitudes de vie est, selon Line Bolduc, le plus beau cadeau que l'on puisse se faire. Elle en fait la preuve dans cet ouvrage riche d'informations.
Titre : Destination plaisir et mieux-être
Sous-titre : Un mode de vie sain, un cadeau à se faire !
Auteur : Line Bolduc
Collection : Psychologie
Maison d'édition : Quebecor
Maison de diffusion : ADP
Collection : Psychologie
Nombre de pages : 342 pages
Date de publication : 08 2007
ISBN : 978-2-7640-1209-3
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