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10 choix de conferences et formations
L'expérience et le charisme à votre service !
Des messages qui vont droit au coeur, des réflexions profondes, des outils concrets.
En date du 7 février 2011 on peut voir et entendre que la dépression a donné lieu à 13 M$ d'ordonnances au Québec en 2010. Autant parmi les avocats, les travailleurs de toutes entreprises confondues, toutes classes de la société, on retrouve des états de mal-être croissants, des gens se sentent de plus ne plus dépassés par les événements, sont fatigués voire épuisés.
Aucunement besoin d'être en dépression pour être supporté dans son être, dans sa concialisation vie privée et professionnelle, etc.
Le fondement du travail de Line se situe au niveau de l'apport de ce support intérieur par différentes avenues adaptées au besoin du client ou des médias.
De par son côté parfois théâtral, souvent rempli d'émotions et ultra dynamique, les messages de Line Bolduc sauront vous toucher droit au coeur et laisser sur leurs traces des outils utilisables sur le champ. C'est à vivre, à voir, à entendre et à ressentir !
Toutes les conférences sont toujours adaptées et peuvent aussi être présentées sous formes d'ateliers.
Line vous propose donc 10 options potentielles pour votre groupe, mais bien d'autres formules peuvent aussi être appliquées sur mesure pour vous. Les sujets sont interchangeables entre chacune de ces présentations. Tous les sujets ne figurent pas nécessairement sur ces pages. Par exemple, des conférences pour des groupes de femmes avec des sujets plus spécifiques peuvent être présentées, etc.
Au sein même de votre entreprise ou dans vos contacts personnels, vous pouvez former un groupe privé pour une journée ressourcement complète, c'est le summum ! La personne qui prend en charge l'organisation aura sa journée offerte gratuitement et plus.
Voici les 10 options interchangeables qui s'offrent à vous
Note importante : Vous pouvez extraire des sujets des différentes options et Line vous adaptera une conférence pour vous. Les titres peuvent aussi être modifié pour vos besoins.
Il est possible de modifier le titre des conférences au besoin. Vous pouvez aussi aller choisir des présentations ou des sujets dans les conférences et ateliers publics sur ce lien
http://www.linebolduc.com/conferences-et-ateliers-publics
Conférence 1 :
Santé et efficacité par la joie de vivre, l'humour et le rire !
Le contenu est inspiré du Best Seller de Line « Le mieux-être par le rire. Réveiller son médecin intérieur »
Une conférence profonde,« sérieuse » et franchement DRÔLE!
Sujets abordés
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La gestion du stress vs la joie de vivre
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Mieux vivre les changements
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Les nombreux bienfaits du rire sur la santé mentale et physique
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Dédramatiser les situations plus difficiles
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Renforcer le travail d'équipe et le sentiment d’appartenance
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Valoriser et soutenir l’être humain derrière le travailleur (ou le bénévole, etc.)
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Prévenir la fatigue, l'épuisement
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La gestion de la pensée, des émotions
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Les attitudes à succès
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Comment ajouter de la passion à notre travail et à notre vie personnelle
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Apprendre à s’amuser et augmenter notre vitalité
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La joie de vivre et le rire au quotidien, comment les entretenir
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Faire des choix de vie en fonction de nos passions et talents uniques
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Exemples très explicatifs, exercices pratiques pour intégrer le tout avec profondeur et agrément. Un réel voyage au coeur de soi !
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Et beaucoup plus ! Le tout est toujours discuté et adapté en fonction de vos besoins
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Note: aucuns rires forcés et personne n'a à parler à l'avant, pas de nez de clown non plus. Line ne travaille vraiment pas ainsi, ce n'est pas du tout dans son approche. Le concept est profond, mature et très professionnel.
Conférence 2 :
Reconnaître les messages de l'ego, un puisasnt agent anti-stress
Cette conférence est un trésor pour faciliter la communication avec soi et les autres, pour vivre plus léger au niveau du coeur.
Sujets abordés
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Découvrir comment les mécanismes de défense poussent à vouloir avoir raison, à se protéger de l'extérieur, à avoir un besoin insatiable de se faire aimer et revaloriser par l'extérieur d'abord.
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Comment revenir à soi et se dégager du corps de souffrance qui nous habite souvent bien malgré nous.
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Protéger nos énergies, éviter les états de mal-être profonds
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Mieux comprendre nos réactions avec soi et les autres, les jeux de l’ego.
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Joie de vivre, santé, amour et abondance… Des cadeaux à se faire !
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Comment faire naître la joie de vivre durable au fond de son cœur
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Il est plus important d’être que de paraître.
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Comment observer ses comportements sans jugements mais pour un plus grand bien-être afin de se libérer de blessures astreignantes sur le plan émotionnel.
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Apprendre à parler et penser au niveau du coeur au lieu d'avec la tête trop souvent.
Inspiré du livre de Line intitulé:
Les messages de l'ego
Paix, amour et joie, ici et maintenant
Conférence 3 :
Choisir l'abondance
Le contenu est inspiré du livre de Line « Choisir l’abondance. Guide de la prospérité », rapidement devenu Best Seller
Réflexion sur soi, passion, résultats, équipe dynamique dans un climat enjoué, ça vous parle ?
Sujets abordés
Conférence 4 :
Prévenir l'épuisement professionnel.
Gérer son stress, apprendre à relaxer et se recentrer
Le contenu est de deux des livres de Line
"Renaître du passé. Des larmes au rire » et
"Les messages de l'ego. Paix, amour et joie, ici et maintenant"
Une des conférences les plus en demande ces temps-ci.
Un investissement de qualité pour "recharger ses batteries" et retrouver le calme intérieur.
Sujets abordés
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L'épuisement professionnel, le burnout ou même la dépression, des états de plus en plus présents ...En reconnaître les déclencheurs et s'en sortir...
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Tout ça est souvent une accumulation qui dépasse le seul cadre du travail.
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Qui court ce risque ?
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Accepter ses limites et les respecter.
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Quand la honte, la détresse s'en mêlent !
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Ce qui se passe dans le corps et l'esprit en ces moments, retrouver sa place en soi.
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Faire le point, relâcher les tensions.
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Renouer avec le plaisir et la passion.
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L'absentéisme et le besoin de se créer de l'espace en dedans, mais comment ?
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Oui on s'en sort, C'est grâce à cette pénible expérience qui fut très douloureuse pour Line, qu'elle fait ce métier depuis 16 ans. Ce fut le déclencheur de beaucoup de prises de conscience pour renaître à une nouvelle vision de sa vie.
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Il y a des moyens pour s'en sortir et cette conférence vous guide avec un langage qui touche le coeur dans le non jugement, l'accueil et beaucoup de douceur.
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Se donner un pouvoir sain sur sa vie.
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Peu importe notre costume professionnel, il y a un être derrière qui a soif de bonheur et à ce niveau, il n'y a pas de frontière entre chacun de nous.
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Line nous invite d'abord à se brancher à l'essentiel pour que l'aspect professionnel devienne une source d'épanouissement et non une façon de perdre sa vie à la gagner au fil du temps, y laisser son énergie.
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Possibilité de vivre une agréable relaxation dirigée en salle avec un contenu adapté à votre réalité quotidienne.
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Faire le point sur votre mode de vie actuel afin de conserver ou retrouver une bonne santé mentale et physique (Line peut même aller sur des notions de base touchant l’alimentation, les pièges de notre rythme de vie, les mécanismes de défense, etc.)
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Rétablir une meilleure conscience du corps qui se fait bousculer au détriment du rythme trop accéléré de ces années-ci.
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Et beaucoup plus ! Le tout est toujours discuté et adapté en fonction de vos besoins
Relaxer c’est un peu comme faire de l’ordre en soi. Pensons au fait que si on cherche un objet dans un appartement où tout est en désordre, il nous sera difficile de le trouver.
Par contre, si on place toutes les choses sur des tablettes, bien rangées, on perdra beaucoup moins de temps et d’énergie à s’y retrouver. La relaxation c’est pareil. C’est faire de l’ordre en soi pour mieux se retrouver et mieux percevoir les solutions.
Conférence 5 :
L’entraide et la communication; sources de bonheur et d’efficacité au travail
Cette conférence est idéale notamment pour des équipes de travail autant en milieu municipal, industriel, etc.
Sujets abordés
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Le plaisir de s’entraider et de contribuer à un climat de travail agréable et épanouissant.
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Le respect de soi et des autres, un cadeau à se faire.
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Reconnaître nos différences pour améliorer la communication.
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On parle peu des états intérieurs au travail, mais souvent ces réalités sont aussi des facteurs influents sur nos attitudes, humeurs et rendements.
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Reconnaître que ça peut influencer chacun, ouvre la porte à une autre dimension de la communication.
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S’aider mutuellement au lieu d’être dans le contrôle, la critique parfois intense (phénomène souvent non conscientisé). Favoriser la recherche de solution le plus possible.
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Apprendre à reconnaître les mécanismes de fonctionnement de notre ego, à les désamorcer et même à en sourire, pour ainsi faciliter énormément les liens interpersonnels et récupérer beaucoup d’énergies souvent perdues inutilement sans s’en rendre compte. Absolument fascinant.
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Accueillir les points de vue des autres sous un angle différent sans confronter.
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Apprendre à observer ce qui peut motiver les réactions d’autrui et les nôtres.
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Devenir des semeurs de joie au travail.
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Le travail source de passion et d’épanouissement d’abord.
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Le langage non verbal, une clef importante pour mieux se comprendre (les différences entre visuels, auditifs, kinesthésiques, rationnels, etc.). Un petit test est fait pour que chacun sache où il se situe.
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Chaque personne est différente, donc critiquer nos façons de penser et d'être devient un cercle vicieux sans fin. Notre éducation, notre âge, notre santé, nos croyances, etc. viennent tous influencer ces scénarios…C’est possible de dédramatiser les situations plus difficiles pour mieux se comprendre.
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Oser s’ouvrir à des idées différentes pour mieux vivre le quotidien. Le monde est changement, alors si on résiste, nos tensions autant physiques que relationnelles risquent de persister. Les mécanismes de défense installés inconsciemment pour se protéger au fil des années servent souvent de voie de communication, mais pas toujours la meilleure qui soit. Ils nous poussent à vouloir avoir raison, à éviter la peur du rejet, à contrôler, etc. Comment y voir plus clair, mieux les comprendre, mieux les ressentir et faire du sens avec tout ça.
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Réaliser que l’attachement à nos habitudes et croyances nous limite parfois à notre insu.
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S’unir au lieu de se diviser, de là la force d’une équipe efficace et qui a du plaisir à collaborer ensemble.
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Oser mettre une touche d’humour pour dédramatiser (rien à voir avec l’humour noir et blessant mais plutôt que ce soit agréable pour tous).
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Mettre l’accent sur ce qui va bien pour mieux renforcer les points à améliorer autant sur le plan personnel qu'au sein de l’équipe.
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Bref, un survol rempli d’outils pour que chacun sente que sa place est importante dans le succès collectif, qu’il apprenne à mieux gérer ses réactions et même le stress qui en découle tout en maximisant sa vitalité. Le tout inspiré par une auto responsabilisation grandissante.
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Et beaucoup plus ! Le tout est toujours discuté et adapté en fonction de vos besoins
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Le tout est présenté avec dynamisme et profondeur, pour que chacun se sente interpelé le plus délicatement et efficacement possible. Jamais qui que ce soit n'a à parler publiquement ou jamais qui que ce soit est visé. C’est le respect total. Les exemples et outils sont pris à partir de vécu ou d’exemples accumulés dans la pratique depuis des années.
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Le langage se veut ultra simple et rejoignant les gens dans des réalités de travail vécues dans la vie de tous les jours. Les gens sont amenés à réfléchir sur la qualité de leur relation avec eux-mêmes et les autres, pour que l’efficacité de l’équipe soit maximisée autant dans la communication qu’au niveau du rendement sur le terrain.
Conférence 6 :
Atteindre et conserver son poids santé...par le plaisir
Le contenu est inspiré du Best seller de Line « Destination plaisir et mieux-être. Un mode de vie sain, un cadeau à se faire »
Etre bien dans son corps et alerte dans son esprit, n’est-ce pas une clef importante pour une vie personnelle et professionnelle épanouies ?
Sujets abordés
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Travailler en santé…
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Le poids santé…par le plaisir avant tout !
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Les régimes…utiles ou pas
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Le corps, un sage messager
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Les causes possibles des problèmes de poids
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Faire des choix judicieux
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Choisir l’exercice physique..un cadeau pour la santé mentale et physique
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Réflexion sur votre mode de vie, vos habitudes, votre capacité au plaisir
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Choisir le bonheur
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Sommeil et relaxation vs poids santé
Les effets du stress sur le poids, etc.
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Et beaucoup plus ! Le tout est toujours discuté et adapté en fonction de vos besoins
Conférence 7 :
La dépendance affective, une réalité qui nous touche autant en amour qu'en affaire
Le contenu est inspiré du tout dernier livre de Line « Se libérer de la dépendance affective. Lumière sur votre vie amoureuse »
Comment notre besoin d’être apprécié et aimé nous plonge parfois dans des communications toxiques.
Sujets abordés
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Se sensibiliser aux influences des différentes blessures qui assombrissent autant des relations de couples que professionnelles
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Dépendance ou co-dépendance, les deux sont difficiles à porter. Les comprendre pour s’aider à s’en libérer
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Compréhension des influences du passé
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Être heureux en amour, être heureux dans ses relations de travail
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Se choisir, se comprendre, s’écouter et s’épanouir
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Harmonie et respect de soi
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S’adapter au changement en soi d’abord
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Passion, attachement, contrôle où ça nous mène
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Séduire ou charmer…
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Une véritable rencontre avec soi…et l’autre.
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Et beaucoup plus ! Le tout est toujours discuté et adapté en fonction de vos besoins
Conférence 8 :
Journée ressourcement, un véritable cadeau autant sur le plan personnel que professionnel.
Santé, vitalité et joie de vivre : La base de votre pleine réalisation
Durant cette ournée on passe parfois du rire aux larmes tellement les messages sont percutants. Une JOURNÉE ressourcement complète où chacun peut se recentrer, réfléchir sur sa vie en général, faire le point intérieurement et recharger ses batteries comme on dit. Très adaptable autant pour l'entreprise que le grand public. Ceci n'est qu'un modèle possible.
À noter : Lors de cette journée, vous pouvez interchanger les sujets des conférences 1 à 10 au besoin si vous organisez un groupe corporatif par exemple et même ajouter d'autres sujets possibles sur demande.
Objectifs de la journée si en entreprise
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Créer une ambiance basée sur le plaisir et le dynamisme
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Valoriser l’être humain derrière le travailleur ou le bénévole...
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Stimuler le sentiment d’appartenance
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Solidifier le travail d’équipe, l'entraide
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Accéder à des moyens pour mieux se ressourcer soi-même et soutenir une bonne santé psychologique et physique…
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Dédramatiser les situations difficiles pour amenuiser l’effet qui nous amène à se sentir embourbé
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Faire le point avec soi-même
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Protéger son énergie
Tout est présenté avec dynamisme et fraîcheur en utilisant le plaisir et le dynamisme en toile de fond pour que personne ne sente que les choses sont traitées avec lourdeur. Cette journée vise à laisser en chacun une énergie nourrissante qui agira comme un cadeau que tous pourront continuer à déballer au fil du temps.
On peut même aller aborder brièvement des sujets tels l’importance de la relaxation, l’alimentation et son rôle sur la santé et le stress, etc. En discutant avec vous, Line ajoutera ou retirera tout ce qu’il faut pour maximiser votre satisfaction et vos attentes.
Le tout, agrémenté de la fraîcheur du rire et d’une grande simplicité, pour faire en sorte que chaque personne puisse vivre cette journée avec enthousiasme et plaisir, et en ressortir avec une multitude d’outils concrets.
On y parle de solutions simples et on regarde vers l’avant pour maximiser le plaisir de faire les choses et d’augmenter notre vitalité.
Sujets abordés lors de cette journée (cette journée se fait aussi au grand public, mais adaptée, voir dans la section conférences publiques sur ce site)
Une journée profonde, percutante et remplie d'émotions et d’outils pour aider chacun à mieux traverser les périodes difficiles, reconnaître ce qui limite le bonheur et plonger à fond vers soi et la vie avec douceur et enthousiasme.
Notez que personne n'a à parler publiquement, sauf l'échange sur une base volontaire. Il n'y a pas d'ateliers en sous groupe à moins que le client ou l'unanimité des gens le demande spécifiquement. Il n'y a jamais de rires forcées non plus. Respect, valeurs profondes visant l'épanouissment de chacun par le plaisir, la détente et la profondeur du contenu.
Conférence 9 :
Conférence avec les étudiants (adolescents)
Cette conférence à l’attention des adolescents valorisera le plaisir, la joie et le rire, mais sous un fond de réflexion venant toucher le cœur de chacun. Parmi les sujets présentés, on y retrouvera :
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Les bienfaits du plaisir et du rire sur la santé mentale et physique.
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Différentes petites expérimentations toutes simples pour intégrer le contenu abordé.
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L’importance de parler, de se confier au besoin.
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La saine communication avec soi et les autres.
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L’importance des passions dans la vie.
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Reconnaître tout en douceur quand notre égo intervient.
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Vivre le moment présent intensément.
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Notre attitude et-elle porteuse de bonheur ou de difficultés ?
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Croire en soi, en ses rêves !
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Savoir s’affirmer de façon constructive.
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Vivre dans l’attente du meilleur, etc.et tout autre demande spécifique possible.
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Et beaucoup plus ! Le tout est toujours discuté et adapté en fonction de vos besoins
Conférence 10 :
Conférence pour les parents d'adolescents
La conférence à l’attention des parents valorisera aussi le plaisir, la joie de vivre et le rire, sous un fond de réflexion venant toucher le cœur de gens. Par contre, parmi les sujets abordés, on y retrouvera :
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Les bienfaits du plaisir et du rire sur la santé mentale et physique.
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Différentes petites expérimentations toutes simples pour intégrer le contenu présenté.
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Dédramatiser les situations plus difficiles.
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Solidifier le lien de confiance avec nos enfants, se sentir soutenus comme parents.
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Favoriser une communication saine et efficace avec soi et avec nos jeunes.
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Éviter les confrontations. L’écoute, l’accueil, l’amour, la communication et la qualité du temps passé ensemble peuvent faire de vrais petits miracles.
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Protéger nos énergies et gérer le stress au quotidien.
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Un petit survol de quelques instants sur l’égo et les mécanismes de défense qui créent parfois des tensions dans les échanges verbaux.
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L’amour et la famille, parfum de l’épanouissement.
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Valoriser l’écoute active.
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Crise d’adolescence, est-ce vraiment nécessaire ? non…
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Favoriser un esprit décisionnel efficace chez le jeune tout en maximisant l’estime personnelle.
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Comprendre le besoin d’affirmation quasi incontournable, etc.
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Et beaucoup plus ! Le tout est toujours discuté et adapté en fonction de vos besoins
Le parent est idéalement un transmetteur de passion, un guide qui enseigne par l’exemple bien plus que les mots. Quelle belle aventure que de grandir ensemble et de s’apprendre mutuellement entre parents et enfants !
Pour information
Line Bolduc ou Jacques Lauzon, conjint et collaborateur
info @ linebolduc.com
Cell: 418-332-7897
Formatrice AGRÉÉE par la Commission des partenaires du marché du travail (CMPT) pour la Loi favorisant le développement et la reconnaissance des compétences de la main d'oeuvre aussi appelée Loi sur les compétences
Les livres et CD conférence de Line sont disponibles sur place
et sur la boutique en ligne de ce site
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